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2024年2月 7日 (水)

お互いが気持ちよく過ごすために!(健康タイム)

 2月7日(水)の健康タイムでいかりと上手につきあう方法について学習しました。ポイントが3つあります。子供たちには,自分に合った方法で一日を気持ちよく過ごしてほしいです。

1 6秒ルール いらっとしたら・・・下の3つをやってみよう! 

 ① 数を数えてみよう ②深こきゅうをしよう ③ こころの中で声をかけよう

2 気分転換をしよう

  たとえば,音楽をきこう,好きなお菓子をたべようなど

3 ふわふわ言葉を使おう!

  いいね! ありがとう・・・Img_0445